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sábado, 6 de fevereiro de 2016

A ciência recomenda, para sobreviver a um infarto faça exercício físicos regularmente

A ciência recomenda, para sobreviver a um infarto faça exercício físicos regularmente 

Um novo estudo mostrou que a atividade física não só reduz o risco de um ataque cardíaco, como aumenta em até 40% a chance de sobrevida após o problema.
Fazer exercícios físicos regularmente aumenta a expectativa de vida depois de sofrer um ataque cardíaco. De acordo com um estudo publicado segunda-feira no periódico científicoMayo Clinic Proceedings, a prática de atividade física não só reduz a chance de ter um ataque cardíaco, mas também pode aumentar em até 40% a probabilidade de sobreviver a um.
"Sabíamos que pessoas mais aptas fisicamente geralmente vivem mais tempo, mas agora temos evidências ligando essa aptidão às chances de sobrevivência após um primeiro ataque cardíaco", disse Michael Blaha, professor da Universidade Johns Hopkins e coautor da pesquisa.
O estudo, realizado por pesquisadores do Sistema de Saúde Henry Ford, em Detroit, e da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore, ambos nos Estados Unidos, envolveu 2.061 pacientes. Os voluntários, que estavam sendo acompanhados pelos pesquisadores, haviam realizado um teste ergométrico cerca de seis anos antes de sofrer o infarto.
A escala utilizada para medir a aptidão física dos participantes foi o equivalente metabólico (MET, na sigla em inglês), que varia de 1 a 12, onde 1 corresponde a estar sentado no sofá, 3 a uma caminhada, 7 com jogging, 10 com pular corda e 12 com corrida. Quanto maior a pontuação do MET, mais preparado fisicamente está o participante.
Os resultados mostraram que os participantes com maiores pontuações (de 10 a 12) no MET estavam 40% mais propensos a sobreviver um ano após o infarto, em comparação com aqueles com pontuação menor. Os autores também descobriram que o aumento de um nível na aptidão física correspondia a uma redução de 8% a 10% no risco de morte até um ano após o infarto.
"Nossos dados sugerem que os médicos que trabalham com pacientes que têm fatores de risco cardiovascular devem recomendar que comecem um programa de exercícios imediatamente caso queiram aumentar suas chances de sobrevivência após um possível ataque cardíaco", disse Clinton Brawner, fisiologista do exercício clínico no Sistema de Saúde Henry Ford, e um dos autores do estudo.

 Fonte: VEJA  

 Comentário: A ciência já recomenda a pratica dos exercícios físicos regularmente, e a sabedoria antiga dos mais velhos, e isso inclui também as caminhadas os alongamentos, boas noites de sono, dormindo oito horas por dia, e em uma boa cama, bom colchão, para ajudar a produzir a melatonina e a pratica dos de esportes, isso ajuda e muito! Também vale lembrar, que uma alimentação saudável, mais natural o possível e menos industrializada se é que é possível e se é que me entende. 
Desejo a todos muita saúde paz e sabedoria!

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quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

10 mil Bíblias chegaram à Coréia do Norte através de balões inflados com gás hélio

10 mil Bíblias chegaram à Coréia do Norte através de balões inflados com gás hélio

É proibido entrar naquele país comunista portando Bíblias ou qualquer material religioso. Diante disto, entidades missionárias cristãs tem utilizado uma solução criativa, a fim de levar o amor de Cristo ao conhecimento dos norte-coreanos

bíblia balão coreia do norte
A Coreia do Norte está no topo da lista de países que mais perseguem cristãos no mundo. Milhares de norte-coreanos estão em campos de trabalhos forçados, muitos dos quais são cristãos.
Conforme a missão Voz dos Mártires, do Canadá, os prisioneiros religiosos são muitas vezes submetidos a tratamento mais severos e dado a eles as tarefas mais perigosas, tudo isto visando forçar-lhes renunciar a fé. Quando eles se recusam, muitas vezes são torturados até a morte. Aqueles que forem flagrados orando são espancados e torturados.
Muitos refugiados norte-coreanos que vivem na China tem  escrito trechos da Bíblia, à mão, a fim de contrabandear cópias para a Coreia do Norte, onde há grande escassez das Escrituras.

A Coreia do Norte está no topo da lista de países que mais perseguem cristãos no mundo. Milhares de norte-coreanos estão em campos de trabalhos forçados, muitos dos quais são cristãos.
Conforme a missão Voz dos Mártires, do Canadá, os prisioneiros religiosos são muitas vezes submetidos a tratamento mais severos e dado a eles as tarefas mais perigosas, tudo isto visando forçar-lhes renunciar a fé. Quando eles se recusam, muitas vezes são torturados até a morte. Aqueles que forem flagrados orando são espancados e torturados.
Muitos refugiados norte-coreanos que vivem na China tem  escrito trechos da Bíblia, à mão, a fim de contrabandear cópias para a Coreia do Norte, onde há grande escassez das Escrituras.

Por uma iniciativa da entidade “International Christian Concern” (ICC), mais de 10.000 Bíblias foram enviadas sobre fronteira fechada da Coréia do Norte por meio de balões de hélio.
O mecanismo consiste em colocar mil Bíblias em cada caixa, as quais são presas aos balões. Em intervalos de tempo diferentes eles são lançados. Equipado com um mecanismo de liberação de tempo, os balões são programados para ‘explodirem’, fazendo assim com que as caixas com Bíblias caiam dentro da Coreia do Norte.
Estima-se que a ‘igreja subterrânea’ da Coréia do Norte tem cerca de 400 mil cristãos.

CBN Exclusive: Bible 'Balloon Offensive' Floats into North Korea - CBN.com

pode-se ver lançamentos de mensagens cristãs por outros tipos de balões, aos norte-coreanos.
Fonte: Holofote.Net
Comentário: Esta é uma ótima e criativa forma de enviar a palavra de Deus para aqueles moradores da Coreá do Norte que precisam muito de experimentar Deus da liberdade, do amor, de Jesus que morreu na cruz e ressuscitou por eles! A Coreá do Norte é um país sofrido, embrutecido, mau, pela opressão comunista radical de seu regime governamental que persegue não somente seu povo, seus  soldados, como foi o caso de um líder do exercito tipo de general que cochilou dormiu em uma cerimonia publica e foi morto a mando do presidente, outro caso foi uma dos lideres que o presidente suspeitou que estava conspirando e foi sentenciado a morte, como persegue cristão aos trabalhos forçados e perigosos como lemos e sabemos. Oremos e divulguemos esta mensagem para que a palavra de Deus que não está presa, corra todas as nações povos e línguas, e muitos experimentem da vida que Deus tem para eles, e vão para o mesmo lugar que nos os salvos, e não para o lugar dos perdidos pelo diabo e seus servos.

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quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

Arquitetura sustentável usa pneus usados barro e garrafas para construir casas

Arquitetura sustentável usa pneus usados barro e garrafas para construir casas

A bio construção utiliza técnicas tradicionais, elementos naturais e reaproveita diversos materiais usados.


Arquitetura do futuro usa pneus velhos, barro e garrafas para construir casas

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A arquitetura do futuro está diretamente ligada às técnicas do passado. O projeto Earthship Biotecture é prova disso. O conceito, criado pelo norte-americano Michael Reynolds, busca construir casas sustentáveis e autossuficientes utilizando sistemas simples e de baixa tecnologia.
As casas construídas dentro dos parâmetros de Earthship são feitas, sempre que possível, com materiais reaproveitados e todas elas possuem sistemas de aproveitamento de calor e produção de energia limpa. Esses cuidados reduzem drasticamente os impactos da obra, quando comparada às tradicionais, aumentam a eficiência e promovem a independência energética.
Foto: Reprodução/Facebok
Foto: Reprodução/Facebok
Apenas no estado norte-americano do Novo México, onde o projeto está situado, Reynolds já construiu mais de 15 residências sustentáveis feitas com materiais reaproveitados, como pneus, garrafas, latas e argila. Em sua apresentação, o projeto é classificado como um sistema de construção que vai além dos padrões estabelecidos pelo selo LEED, uma das certificações de construção sustentável mais populares do mundo.
Foto: Reprodução/Facebook
Foto: Reprodução/Facebook
As técnicas de bioconstrução utilizadas nos projetos de Earthship estão diretamente ligadas às formas mais antigas e tradicionais de construção. O uso de materiais disponíveis em abundância, como areia, terra e madeira, não é nenhuma novidade. Atrelado a isso estão os cuidados com os elementos naturais em todas as fases do projeto, para que recursos como a luz solar e a ventilação natural sejam totalmente aproveitados.
Foto: Reprodução?Facebook
Foto: Reprodução/Facebook
Em entrevista à CNN, Reynolds explicou o que leva esta metodologia a ser a solução para problemas atuais e futuros. Segundo ele, o grande benefício é conseguir ter moradias e até mesmo construções de grande porte que funcionem de maneira independente das estruturas governamentais. Não é necessário gastar muito tempo e dinheiro desenvolvendo sistemas de produção e distribuição de energia se cada residência consegue se manter sozinha.
Foto: Reprodução/Facebook
Foto: Reprodução/Facebook
Além disso, o fato de ser construído com matérias-primas alternativas não significa que a residência perde valor de mercado, pelo contrário. Entre as casas construídas dentro dos padrões de Earthship existem residências comercializadas por até US$ 1,5 milhão. A redução dos custos com os materiais permite um lucro ainda maior do que o de algumas casas construídas de forma tradicional.
Foto: Reprodução/Facebook
Foto: Reprodução/Facebook
Com o intuito de disseminar o conceito de bioconstrução, o Earthship possui cursos e oficinas presenciais de construção. Mas, qualquer pessoa pode acessar o material didático no própriosite do projeto para aprender a trabalhar com os materiais e entender tudo o que é necessário para construir sozinho uma casa sustentável. As técnicas sustentáveis ainda incluem projetos de residências com agricultura orgânica, reaproveitamento e tratamento de água e resíduos. As possibilidades são inúmeras e variam de acordo com as necessidades e condições de cada local.
Foto: Reprodução/Facebook
Foto: Reprodução/Facebook
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domingo, 10 de janeiro de 2016

Pesquisas revelam, Brasil é o segundo pais com maior numero de seguidores do cristianismo atrás apenas do EUA e a frente do México

Pesquisas revelam, Brasil é o segundo pais com maior numero de seguidores do cristianismo atrás apenas do EUA e a frente do México

 

O Brasil figura na lista dos maiores países cristãos do planeta, com aproximadamente 175 milhões de seguidores de Jesus, atrás apenas dos Estados Unidos, 246 milhões, e à frente do México, terceiro colocado, com 107 milhões.
Esses dados foram revelados em um relatório do instituto de pesquisa Pew Research Center, e mostra uma predominância entre as duas maiores tradições cristãs do planeta: catolicismo e protestantismo.
Atualmente, o planeta possui 31,7% de sua população – 7 bilhões de pessoas – professando a fé cristã, o que a torna a principal religião, com 2,18 bilhões de seguidores.
De acordo com o Pew Research, as principais tradições cristãs são a católica, com 51,4% dos fiéis; os evangélicos, 36% (sendo que a maioria segue a linha pentecostal); e os ortodoxos, que somam 12,6%.
A partir dos dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a pesquisa constatou que o catolicismo ainda é predominante no Brasil, que forma a maior população católica do mundo, com aproximadamente 133 milhões de fiéis.
A tradição católica, no entanto, vem perdendo fiéis no Brasil ao longo das últimas sete décadas. Em 1940, 95,5% da população era adepta do catolicismo, enquanto 30 anos depois, em 1970, esse número havia sofrido uma tímida redução, passando a 91,8%, contra 3,7% de evangélicos.
Nos anos 1980, os católicos eram 90%, e 20 anos depois, na primeira década do novo milênio, a redução constatada em duas décadas foi significativa, com os fiéis da Igreja Católica Apostólica Romana somando 73,6% da população, enquanto os evangélicos eram 15,4%.
Em 2010, o IBGE registrou um significativo aumento de evangélicos, com relação ao Censo de 2000, com 60% de aumento do número de pessoas filiadas às denominações evangélicas. O salto foi de 15,4% para 22,21%, contra 64,6% de católicos.
O Pew destaca que os 6,8% percentuais representou, em número de pessoas, um salto de 26,2 milhões de evangélicos para 42 milhões, formado em sua maioria por pentecostais (60%), seguidos de protestantes missionários (18,5%) e 21,8% de tradições diversas, incluindo os neo-pentecostais.
A maior percentagem de católicos no Brasil, por estado, está no Piauí, com 85,1%, enquanto a maior concentração percentual de evangélicos está em Rondônia, com 33,8% da população local 

Fonte: Gospel+
Comentário: É certo que quantidade não significa qualidade. Quem tem muitos amigos pode chegar à ruína, mas existe amigo mais apegado que um irmão. Provérbios 18:24 Pois muitos virão em meu nome, dizendo: ‘Eu sou o Cristo! ’ e enganarão a muitos. Mateus 24:5 É verdade que alguns pregam a Cristo por inveja e rivalidade, mas outros o fazem de boa vontade. Filipenses 1:15 

Fora a politica destes governos socialistas comunistas que lutam pelo poder e controle destas nações, que lutam contra muitos ensinamentos que o cristianismo é contra, como aborto, casamento gay, liberação das drogas, controle das mídias, tvs rádios jornais internet e limitação das igrejas, alegando que religião é opio, droga do povo.
Vendo estas estatísticas, podemos ver esta pesquisa, por uma ótica boa. É uma benção saber que o Brasil está em segundo lugar em seguidores do cristianismo, porque imagina se não fosse assim?! Poderíamos estar muito pior do que nós estamos hoje, e isso em muitos sentidos e níveis de uma sociedade, incluindo valores como crença, poderíamos ser e ter muito mais ateus do que temos hoje, poderíamos ter muito mais diversidade e gente envolvida em religiões, ceitas heréticas e satânicas do que vemos hoje,  apesar de ainda ser grande as diversidades religiosas no Brasil e no mundo a fora e o resultado seria catastrófico e pior!  
Muito desse crescimento se deve na tentativa de cumprir as promessas de Cristo "Vão pelo mundo todo e preguem o evangelho a todas as pessoas. Quem crer e for batizado será salvo, mas quem não crer será condenado. Estes sinais acompanharão os que crerem: em meu nome expulsarão demônios; falarão novas línguas; pegarão em serpentes; e, se beberem algum veneno mortal, não lhes fará mal nenhum; imporão as mãos sobre os doentes, e estes ficarão curados". Marcos 16:15-18 Lembrem-se: aquele que semeia pouco, também colherá pouco, e aquele que semeia com fartura, também colherá fartamente. 2 Coríntios 9:6
"Ouçam! O semeador saiu a semear. Marcos 4:3
"Portanto, ouçam o que significa a parábola do semeador:Mateus 13:18

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